Öfke ve Öfke Yönetimi

Öfke ve Öfke Yönetimi  “Çok sinirliyim”, “Artık tahammül edemiyorum”, “Kendime hakim olamıyorum”, “İnsanları çabuk kırıyorum ve sonrasında çok pişman oluyorum”… Bu cümleler kulağınıza hiç yabancı gelmiyor değil mi? Son zamanlarda hemen her ortamda duyduğunuz cümleler bunlar. Şiddetin kol gezdiği bu çağda ve ortamda öfkemize hakim olamamak en büyük sıkıntılarımız arasında yer alıyor. Öfkeyi kontrol etmenin amacı, insanın bu duygusunu saldırgan…

Z Ajans © 2020. Tüm Hakları Saklıdır.