B 12 VİTAMİNİ VE PSİKİYATRİK RAHATSIZLIKLAR İLE İLİŞKİSİ B12 vitamini, vücut için önemli olan bir su çözünür vitamin türüdür. Kimyasal olarak kobalamin olarak da adlandırılır. B12 vitamini, normal sinir fonksiyonları, kırmızı kan hücreleri üretimi ve DNA sentezi gibi birçok biyolojik süreç için gereklidir. Bu vitamin, vücutta doğal olarak üretilmez ve genellikle hayvansal gıdalarda bulunur. Et, balık, süt ürünleri ve yumurta…
